autorius Lukas

Straipsniai

Kaip greitai numesti svorio: 40 paslapčių

Kaip greitai numesti svorio? Tokį klausimą užduoda daugelis, nusprendusių savo gyvenimą paversti sveikesniu. Tačiau numesti svorio nėra lengvas, bet visai įmanomas rezultatas.

16 Sausio mėn 2024
Veiksminga juosmens, pilvo ir šonų gimnastika

Kokia pilvo, šonų ir juosmens gimnastika yra geriausia norint numesti svorio. Veiksmingų pratimų, trunkančių tik 10 minučių, sąrašas.

26 Lapkričio mėn 2022
Dukan baltymų dieta svorio metimui: meniu kiekvienai dienai

Pagrindiniai Dukan dietos laikymosi principai ir etapai, savaitės baltymų meniu pavyzdys.

26 Lapkričio mėn 2022